2021-01-01から1年間の記事一覧

エビリファイと認知行動療法

お久しぶりです。最近、朝、朝と言える時間のうちに起きることができるようになりました。おそらく、クリニックで薬をプラスしてもらったのが勝因かと思います。その薬は「エビリファイ」。夕食後と寝る前に半錠ずつだけ飲んでいます。それだけで、悪い夢を…

身の丈の生活

お久しぶりです。直子です。昨日、病院に行きました。今年に入ってからか、だいぶ体調が悪く、気持ちも体もダメダメだったので。泣いてしまうことも多く、夫の仕事を休ませてしまうこともありました。 カウンセリングの先生は「病気だっていうことを認める覚…